5分鐘提升你的輸出力【最高學以致用法】讀後心得

你有沒有過這樣的經驗？

覺得自己讀了很多書上了很多課，可是生活依然沒什麼改變？

每天持續過一樣的生活，收入也沒有因此變高。

為什麼會這樣呢? 那是因為你在學習以後，並沒有做到「輸出」！

今天要和你分享的是最近很火紅的一本書⟪最高學以致用法⟫，教你如何提升輸出力!

一起來看看這本書在講什麼吧！

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這本書有什麼幫助？

簡單用一句總結，這本書可以在「5分鐘之內提升你的輸出力」

真的不誇張，因為這本書一篇文章的閱讀時間大概就是5分鐘，而書中提供了>50種增加輸出力的方法，你只要挑選喜歡的章節閱讀，並且照著書中的指引去做，馬上就可以感受到輸出力大幅提升。

像你現在讀的這篇文章，其實也是運用書中提到的輸出力技巧寫出來的！

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本書作者很厲害嗎？

本書的作者是日本的精神科醫師「樺澤紫苑」，你可能會覺得醫師應該很忙碌沒什麼時間寫文章，但看一下他過去的成果，真的會被他強大的輸出力給嚇到：

• 電子報：每日發行，持續13年

• Facebook：每日發行，持續8年

• YouTube：每日更新，持續5年

• 寫作：每日三小時以上，持續11年

• 出版：每年2-3本，連續10年

• 新作講座：每個月兩場，持續9年

真的是非常驚人!

看完後就會覺得，假如自己能夠做到其中一項，就能發揮出很大的影響力呢!

那到底作者是如何擁有這樣強大的輸出力呢？

以下就來和你分享書中幾個我覺得最精華的觀念：

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如何增加自己的輸出？

1.運用30:70法則

作者提到，人的成就高低不是取決於輸入的多寡，而是取決於輸出的多寡

什麼意思呢？

作者提到，大多數的人都是輸入過多，輸出過少，輸出:輸入是70:30。 也就是看了很多書，上了很多課，聽了很多講座，但是都沒有運用出來，也就是所謂的「聽過許多道理但依然過不好這一生」

知識如果只是放在腦中，是不會產生力量的，你要使用他才會產生力量。

所以作者給大家的建議就是，輸入和輸出的比例的黃金比例應該是30:70，比起輸入，要多花兩倍的時間做輸出。

以看書為例，如果看了半個小時的書，其實就可以規劃一個小時來寫個讀書心得

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2.做不完美的輸出

書中提到另一個很有用的方式，就是做「不完美」輸出

也就是不要一口氣就想要做到完美

以寫讀書心得為例，或許是以前學生時代寫作文的影響，我們在寫的時候常常會想要一寫就寫出完美的文章，

但這樣的心態反而會讓我們卡關，光是文章的第一句可能就想個十分鐘

作者提出一個很棒的方法，就是一開始只要做到30分就好，之後再慢慢修改做到70分，然後再修到90分

也就是說，不要想說一口寫好，而是先給自己一個時限，寫先出一個大概的草稿，等到草稿寫完之後再來慢慢修改。

這樣做有什麼好處？

好處就是你寫草稿的時候不用在腦內反覆修改，可以想到什麼就寫什麼

像我的這篇文章，我就是給自己一個30分鐘的時間限制，在時間限制內盡量的寫，等到隔天，我再花個30分鐘修改文章然後發佈。

這樣寫文章的速度真的會比一次到位快的許多!

記住，你不是在寫大考作文，你寫出來的東西都是可以再修改的，所以最一開始寫的時候就放膽去寫吧!

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3.教學：最有效的輸出方法

再來書中也有提到學習的金字塔，作者提到，把學到的東西教給別人，是最有效的輸出法，因為你要教別人，代表你自己要先完全搞懂。

透過教學，除了可以幫助別人，還可以讓自己的印象變得更加深刻!

這也就是為什麼我會持續在YouTube上發布吉他教學影片的緣故，對我來說這不只是教學，更重要的是用來記錄我所學習的東西，確認我有真的搞懂我所學的知識。

而且當你以教學為最終目的去學習時，你才會真的用心去學習。

當你在讀書的時候，你可以試著以「寫出一篇讀書心得」為目標去讀書，你就會發現你在看書的時候更容易抓出書中的重點。

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這本書適合我嗎？ 好不好讀？

本書的編排非常適合閱讀，主要有以下優點

1.每篇文章大概五分鐘

本書每個章節的篇幅不長，大概只要花5鐘就可以讀完，不會有很大的閱讀壓力。

就算下班很累了，隨手翻個一篇來讀也可以有很大的收獲，通勤的時候隨手翻個一個章節，都是很棒的樂閱讀方式。

2.大量圖表

本書很棒的地方是有很多的圖表，有了這些圖表可以加快理解的速度

像我自己看書有時候也會有些跳行看，透過圖案真的可以快速瞭解作者想表達的意思。

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這本書適合誰?

總結一下，推薦這本書給:

1. 讀了很多書卻不知道怎麼運用書中知識的人
2. 平常有在輸出，例如寫文章、拍影片等等，但覺得輸出不夠快的人
3. 平常看書時間不多，但想要讓生活有所改善的人

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本書對我的幫助

我自己在讀這本書以前，常常會覺得讀書新心得就是要寫得無懈可擊，所以一個月可能只能寫不到一篇心得。

但在讀了這本書之後心態真的有很大的轉換，輸出時重要的是過程，而不是完美的結果，輸出的重點在於將知識內化，等到內化的知識越來越多，輸出的成果也自然會變好囉!

想要提升自己的輸出力嗎? 快來看看這本書吧!

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Bonus: 其他可以增加生產力書籍

相信你會看到這篇文章一定是希望可以增加自己的生產力，以下分享幾本我看過，而且覺得對生產力有幫助的書籍：

1. 最有生產力的一年
2. 子彈筆記術
3. 輸出力法則

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